God Jul!

Tusen takk for den hyggelig gaven jeg fikk overrakt før jul!

God Jul alle sammen!

Fellestrening

Fellestrening denne uken:

Torsdag 20. desember kl 1930-2100 i Frognhallen

Lørdag 22. desember kl 1500-1730 i Frognhallen

Fellestrening i helgen

Vi har fått låne Frognhallen fra kl 1630-1830 på søndag den 16. desember, og ønsker å benytte denne sjeldne anledningen til flytte innendørs.

Lørdagstreningen den 15. desember utgår.

Vi trener søndag 16. desember kl 1630-1830 i Frognhallen.

Husk innendørs sko med lys såle!

Vi kommer til å tilby 2-3 treninger også neste uke. Informasjon om dette følger i løpet av helgen.

Husk foreldremøte den 9. januar 2013 kl 2000 i Frognhallen.

Fellestrening - treningstider uke 50

Treningstidene denne uken blir litt endret og vi trener følgende dager på kunstgresset ved Frogn VGS:

Onsdag 12. desember kl 1800-2000

Lørdag 15. desember kl 1600-1800

Juleferie

Sogsti 02 har gjennomført en flott sesong og vi tar nå en velfortjent juleferie fra mandagstreningene. Det blir derfor ikke trening i morgen og mandagene fremover mot jul, men fellestreningene fortsetter på torsdag, lørdag og søndag.

Turneringer i vinter

Takk for en strålende avslutning på 2012-sesongen i går!

Selv om vinteren er på vei begynner vi nå å planlegge neste sesong. Jeg kommer snart med mer informasjon om treninger, organisering av lag osv. Vi har allerede nå planlagt felles deltagelse på to turneringer sammen med resten av 2002-gutta denne vinteren.  

• Manglerud Star Cup (MS-hallen): 8.-10. februar 2013
• LSK 7’er Cup (LSK-hallen): 16.-17. mars 2013

Fint om dere sender påmelding til anders@medula.no eller på 97438956 ila denne uken.

Anders

Fellestrening i vinter

DFI Fotball 2002 opprettholder felles treningstilbud gjennom vinteren. Vi driver en helårsidrett. Derfor må vi beskytte oss mot dehydrering og hetesjokk om sommeren, og nedkjøling og forfrysninger om vinteren.

I Norge er kuldegrensen for barns deltagelse i konkurranser og hard trening satt ved – 15 grader celsius.

For vår gruppe etablerer vi følgende regel:

• Gå inn på følgende nettsted 1,5 time før treningen skal starte: http://www.yr.no/sted/Norge/Akershus/Frogn/Ottarsrud~59746/

• Hvis temperaturen for treningstiden er estimert til lavere enn -12 grader celsius, avlyses treningen.

• Kraftig snøfall kan også stoppe oss. Banene (Frogn kunstgress og Høiås Grus) vil ikke alltid bli ryddet i tide til våre treninger. Slike avlysninger vil vi informere om så snart det lar seg gjøre.

Noen tips:

• Fotballsko av skinn fungerer bedre enn fotballsko av syntetisk materiale i kulden
• Skoene bør gi plass for ullsokker
• Kuldebeskyttelse av føtter, hender, hode og hals er viktig for at øktene skal bli vellykkede
• Kuldekrem på nese og kinnben kan anbefales for barn som er utsatt for forfrysninger av eksponert hud
• Flere lag med ull på overkropp og underkropp er nødvendig når gradestokken viser -8 grader celsius eller kaldere
• Et ytre skall av vindtett materiale er å anbefale som beskyttelse mot vind og trekk

Vel møtt til nye fellestreninger med DFI Fotball 2002.

Fotballavslutning 5.desember

Hei
Alle møter for felles transport til Oslo
Oppmøte på 7-Eleven kl 16.30

Vi kommer til å kjøre inn i 3 biler, hvor vi blant annet skal spise pizza på Dolly Dimple's og ha det litt gøy etterpå.
Barna trenger i utgangpunktet ikke penger med.

Vi gleder oss alle sammen!


Anders og Ørjan

Trening mandag 3/12 avlyst pga kulde